Doordat je de bewegingsmeter dag en nacht draagt kunnen we zien hoe jouw patronen over de dag en nacht zijn. Wanneer beweeg je, hoeveel beweeg je en mogelijk beweeg je ook al best veel zonder dat je het door hebt. Dit laatste zul je niet zo snel  invullen in een vragenlijst. Bijvoorbeeld een sprintje naar de bus of de trap op naar je werk. Daarnaast blijft de informatie uit de vragenlijst ook belangrijk zodat we bijvoorbeeld meer weten over beweging op je werk of in je vrije tijd.