Grootste beweegonderzoek van Nederland: ActiveLIFE
Beweging nauwkeurig gemeten bij 60.000 deelnemers
ActiveLIFE: Beweging nauwkeurig meten
Tijdens de vierde onderzoeksronde krijg je als Lifelines-deelnemer bij je bezoek een beweegmeter aangeboden. Deze draag je 8 dagen en lever je weer in bij het tweede bezoek.
De beweegmeter is één van de nauwkeurigste beweegmeters waardoor onderzoekers objectieve, gedetailleerde gegevens kunnen verzamelen over beweging, zitten, staan en slapen. ActiveLIFE is daarmee een van de grootste beweegonderzoeken ter wereld.
Ik ben ervan overtuigd dat we beweegrichtlijnen op maat kunnen ontwikkelen, waarmee we veel meer mensen in Nederland in beweging kunnen krijgen en houden", vertelt onderzoek Thijs Eijsvolgels.
Wat meet de beweegmeter?
De beweegmeter houdt bij hoeveel stappen je zet en of je staat, zit, ligt, fietst of wandelt. De meter meet beweging in drie richtingen: omhoog/omlaag, vooruit/achteruit, links/rechts.
Goed om te weten
De beweegmeter heeft géén GPS, camera of microfoon. Hij kan dus niet zien waar je bent of wat je doet.
Hoe lang en wanneer draag je de beweegmeter?
Je draagt de beweegmeter 8 dagen, ook tijdens het sporten en slapen. De beweegmeters zijn waterdicht. Je kan ze omhouden bij vrijwel elke activiteit, zoals sporten, zwemmen, douchen etc.
Doe de beweegmeter af wanneer je:
- Naar de sauna gaat
- Diepzee duikt
- Een MRI krijgt
Beweegmeter inleveren
Na 8 dagen mag je de beweegmeter af doen. Bewaar hem in het zakje dat je erbij hebt gekregen. Lever hem samen met je urinebokaal in tijdens je tweede bezoek.
- Kom je al na 7 dagen terug? Geen probleem – dan mag je de beweegmeter een dag eerder inleveren.
- Heb je een retourenvelop ontvangen, dan mag je de beweegmeter na het dragen aan ons terug sturen via de post.
ActiveLIFE
Het beweegonderzoek wordt uitgevoerd bij Lifelines-deelnemers. Zij worden bij hun reguliere bezoek aan Lifelines gevraagd de beweegmeter te dragen.
De onderzoekers van het Radboud UMC zijn gestart met de voorbereidingen van het onderzoek. In het eerste kwartaal van 2025 worden Lifelines-deelnemers tijdens hun reguliere bezoek gevraagd om de beweegmeter 8 dagen te dragen. Je kan de beweegmeter weer inleveren tijdens het tweede bezoek aan Lifelines.
Beweegmeters registreren tijdens dagelijkse activiteiten zoals staan, lopen, fietsen of rennen. De apparaatjes leggen ook inactieve perioden vast, zoals tijd doorgebracht met zitten, liggen of slapen.
Nee, de bewegingsmeters hebben geen GPS-technologie, camera of microfoon, en kunnen je locatie niet volgen.
Doordat je de bewegingsmeter dag en nacht draagt kunnen we zien hoe jouw patronen over de dag en nacht zijn. Wanneer beweeg je, hoeveel beweeg je en mogelijk beweeg je ook al best veel zonder dat je het door hebt. Dit laatste zul je niet zo snel invullen in een vragenlijst.
De bewegingsmeter voor het bovenbeen wordt vastgemaakt met tape. Als het tape los begint te laten kan je er een nieuw stuk tape op plakken.
24 uur per dag gedurende 8 dagen. Wanneer je de meter(s) op woensdag ontvangt, mag je deze de week daarna op donderdag voor het slapen gaan afdoen. Doe de beweegmeter tussentijds niet af, ook niet wanneer je slaapt.
Het is minder pijnlijk om de pleister na 8 dagen van je been te verwijderen wanneer je je been hebt onthaard op de plek waar de beweegmeter wordt geplakt, je rechterbovenbeen tot 20 cm boven de knie. Indien je dit wenst, doe je dit thuis, voordat je naar bezoek 1 komt. Voor de plakkracht of de meting zelf maakt het niet uit.
Na 8 dagen mag je de beweegmeter af doen. Verwijder zoveel mogelijk van de pleister van de beweegmeter, maar laat de witte barcode sticker zitten. Daarna kun je deze bewaren in het meegeleverde zakje.
Haal voorzichtig de pleister los. Wanneer dit pijnlijk is, kan het helpen een beetje olie te gebruiken.
Je ontvangt een uitslagen mail met informatie over je aantal stappen, beweeguren en zituren.
Nee. De bewegingsmeters en het tape zijn waterdicht. Je kunt ze zelfs dragen tijdens het baden of zwemmen. We willen dat je ze draagt bij alle activiteiten, behalve bij extreme omstandigheden zoals duiken of in een sauna, of in de MRI scan.
Wanneer de meter kapot gaat kun je deze bij ons inleveren, mogelijk kunnen wij nog wel informatie van de meter halen. Wanneer de meter kwijt is geraakt laat het aan ons weten. Mocht je de meter in de toekomst toch weer vinden, neem dan even contact met ons op.
Wanneer er een klein stukje loslaat kun je dat eraf knippen. Wanneer er een groot stuk loslaat kun je de extra pleister gebruiken om de tape weer vast te zetten, of helemaal te vervangen. Mocht u de tape vervangen let er dan op dat meter weer op de juiste manier wordt opgeplakt.
De meter is waterdicht, dus het mag blijven zitten. Wanneer je het prettiger vind, mag je de tape ook vervangen.
Draag de meter zoals normaal. We zijn geïnteresseerd in je bewegingspatronen, zelfs als ze anders zijn dan je gebruikelijke activiteit.
De beweegmeters geven geen straling, elektrische stroom, trillingen of warmte af. In sommige gevallen kunnen mensen huidirritatie ervaren. Als dit gebeurt, verwijder de meter(s) dan onmiddellijk. U kunt de meter weer inleveren bij bezoek 2, of opsturen indien u een retourenvelop heeft ontvangen.
Alle bewegingsmeters en polsbandjes worden na elke deelnemer grondig schoongemaakt.
Alle deelnemers worden gevraagd om een bewegingsmeter de dragen op hun bovenbeen. Daarnaast vragen we een kleinere groep deelnemers voor een dubbele meting van zowel de pols en het bovenbeen om onderzoek te kunnen doen naar het verschil in de locatie van de beweegmeter.
De bewegingsmeters zijn waterdicht en kunnen gedragen worden bij alle activiteiten, behalve bij extreme omstandigheden zoals duiken of in een sauna. Ook voor een MRI scan moet u de beweegmeter verwijderen.
De bewegingsmeters zouden geen metaaldetector moeten activeren. Een CT-scan en röntgenfoto kunnen gedaan worden, maar voor een MRI moeten de meters worden verwijderd.
Over dit project
Het project wordt opgezet door het Radboudumc samen met biobank Lifelines, die gegevens verzamelt van deelnemers uit de provincies Groningen, Friesland en Drenthe. In totaal worden de deelnemers acht jaar lang gevolgd, maar er zullen al eerder tussentijdse resultaten komen. Het project wordt gesteund door het Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport, de Hartstichting en de Hersenstichting. Het project wordt geleid door het Radboudumc, in de persoon van inspanningsfysioloog dr. Thijs Eijsvogels en epidemioloog dr. Esmée Bakker.
